Le Cap ou Cape Town, également connu sous le nom de “ville mère”, est une métropole dynamique d’une beauté inégalée, située dans la province du Cap-occidental en Afrique du Sud. Ayant eu la chance d’habiter cette ville pendant 7 ans au cours de mes études, j’en connais les moindres recoins par cœur.
Plusieurs pros du voyage considèrent la ville comme l’un des meilleurs endroits à visiter dans le monde entier! Des marchés animés aux nombreux festivals de musique, en passant par la scène artistique dynamique, les plages immaculées et les vignobles luxuriants, le Cap a énormément à t’offrir.
Voici quelques endroits à visiter absolument au Cap et dans ses environs — et comme bonus, j’ai ajouté 3 roadtrips incroyable que tu peux faire à partir du Cap.
Survol du Cap
Le Cap est la plus ancienne ville d’Afrique du Sud et sa capitale législative. C’est situé près de la pointe sud de l’Afrique, là où les océans Atlantique et Indien se rencontrent.

Le peuple autochtone des Khoi-San a été le premier habitant de cette partie du monde, jusqu’à l’arrivée des colonisateurs hollandais au 17e siècle.
Au fil des siècles, le Cap a connu les influences culturelles des communautés hollandaise, britannique, malaise et africaine, ce qui a donné lieu à une mosaïque démographique dynamique et à 11 langues officielles dans tout le pays.
La résilience définit la force du peuple sud-africain, qui a enduré l’ère oppressive du système de l’Apartheid et s’est courageusement battu pour la liberté. Aujourd’hui, les défis et les complexités persistent dans l’ère post-apartheid, mais le Cap se dresse comme un véritable melting-pot, plein de merveilles naturelles et culturelles, qui attire des visiteurs de tous les continents.
La population de la région métropolitaine du Cap s’élève à plus de 4 millions de personnes, ce qui est similaire à Montréal. C’est la 2e plus grande ville du pays et la plus grande de la région de l’Ouest.
Même si la ville est assez étendue, tu peux prendre un Uber presque partout, ou embarquer dans un bus touristique Hop-on Hop-off pour découvrir les trésors de la ville.
Le Cap est assez sécuritaire pour les voyageurs, surtout si tu explores principalement pendant la journée. Garde tout simplement un oeil sur tes affaires pour éviter les petits vols, et passe le meilleur moment dans la ville mère!
Voici mes 34 recommandations pour les 7 destinations principales au Cap.

1. Central Business District (CBD)
Commence ton aventure dans la ville mère en te promenant dans le City Bowl, le centre-ville dynamique du Cap. Je commence par le CBD, parce qu’il a beaucoup à offrir et c’est la plus longue de ces sections.

Il y a 3 rues principales que tu ne dois pas manquer:
- Loop Street
- Bree Street
- Long Street
Ces longues routes traversent la ville d’un bout à l’autre, mais avec les bons souliers, tu peux facilement marcher partout.
Long Street se transforme en un centre animé de vie nocturne une fois la nuit tombée. C’est surtout le cas la fin de semaine, mais la vérité c’est que cette rue ne dort presque jamais.
Bree Street est ornée de boutiques artisanales, de restaurants, de microbrasseries et de bars.
Loop Street est l’endroit où tu trouves également de nombreuses boutiques de souvenirs et des cafés.
Les gigantesques Company’s Gardens sont un site du patrimoine, idéal pour échapper un moment à l’agitation des routes du City Bowl.
En sortant du jardin, tu es juste à côté des Chambres du Parlement sud-africain — savais-tu que Le Cap n’est qu’une des 3 capitales de l’Afrique du Sud?

Il y a également de nombreux musées dans ce quartier, incluant la National Art Gallery, le South African National Museum, le Planetarium et la National Library.
Les First Thursdays (premiers jeudis) sont un événement culturel gratuit qui a lieu le premier jeudi de chaque mois. Tu peux te promener entre les galeries d’art, les musées et les bars du CBD du Cap jusqu’à une heure tardive.
À l’origine, l’événement visait à rendre l’art plus accessible avec des galeries d’art qui ouvrent leurs portes au public de 17 à 21 heures ce jour-là. Aujourd’hui, l’événement s’est transformé en une folie culturelle dynamique.
La célébration s’est étendue pour inclure des restaurants et des boutiques indépendantes. Son point culminant est une fête de rue animée sur Bree Street. C’est un must absolu pour une nuit pleine de créativité et de festivités!
Bo-Kaap est une étape incontournable de ton itinéraire. Tu y trouves non seulement une délicieuse cuisine malaise du Cap, mais aussi un régal pour les yeux avec ses maisons emblématiques aux couleurs vives et ses charmantes rues pavées.

Le V&A Waterfront est un autre endroit que tu ne peux pas manquer. Le front de mer du Cap offre un large éventail d’attractions et d’activités pour les habitants et les visiteurs.
Des nombreuses boutiques au nouveau Time Out Market, en passant par l’immense grande roue, l’aquarium et les nombreuses excursions en bateau disponibles, tu devrais y passer une journée entière parce qu’il y a tellement de choses à faire dans ce quartier incroyable!

Tu peux visiter le Zeitz MOCAA, le plus grand musée d’art contemporain africain au monde, ainsi que le très branché marché agricole de la ville d’Oranjezicht. L’amour des Sud-Africains pour les marchés fermiers transparaît dans ces rassemblements animés où les gens se retrouvent pour écouter de la musique, déguster des plats savoureux et boire des bières rafraîchissantes.
Le Cause Effect Cocktail Kitchen propose des cocktails surprenants qui valent le détour, parce qu’il est régulièrement cité parmi les meilleurs au monde.
Une autre option digne d’intérêt est le Old Biscuit Mill situé à Woodstock, le quartier “hipster” animé du Cap.

Où dormir:
- Long Street Backpackers
- Wish U Were Here Lodge and Backpackers
- iGadi House Boutique Hotel
- Silo Hotel
Où manger:
Où sortir:
- Café Mojito
- Asoka
- The Waiting Room
- Tjing Tjing House
- The Gin Bar
- Cubana Havana Lounge
- The Shack
- District
- Modular
- Shimmy Beach Club
- Cabo Beach Club
2. Les montagnes
Avant de passer à une autre banlieue, on doit prendre un moment pour parler de la chaîne de montagnes emblématique du Cap, accessible à partir du City Bowl.
La montagne de la Table, incroyable merveille naturelle et puissant symbole du Cap, témoigne de la beauté époustouflante que la nature peut sculpter.

Son sommet plat caractéristique attire des visiteurs du monde entier, et les vues depuis le haut sont inégalées.
Tu peux prendre le téléphérique ou tenter une randonnée très difficile, qui n’est pas recommandée si tu n’es pas un randonneur expérimenté.
Les randonneurs modérés devraient plutôt se rendre à Lion’s Head. L’ascension prend juste une heure et demie, et tu seras aussi récompensé par des panoramas à 360 degrés, comme des vues sur le City Bowl, la montagne de la Table, l’océan Atlantique, Robben Island et la chaîne de montagnes des Douze Apôtres.

Finalement, Signal Hill ne nécessite aucune marche parce que tu peux prendre un Uber, ou le bus Hop-on Hop-off jusqu’au sommet. Parfait pour les couchers de soleil ou du parapente!
3. Côte de l’Atlantique
Toujours très proche du centre-ville, mais avec une vue imprenable sur l’océan, cette zone côtière est peut-être la plus prisée de toute la ville.
Green Point a une scène sociale animée avec plusieurs bars et restaurants sur les toits. C’est un quartier connu pour son ouverture d’esprit, ce qui en fait un endroit accueillant pour la communauté LGBTQ+, notamment lors de la Pride annuelle du Cap.

La promenade de Sea Point est l’endroit idéal pour un jogging ou une promenade matinale au bord de l’océan, avant de déjeuner au Mojo Market. Ouvert tous les jours, le marché propose une grande variété de nourriture, incluant des délices locaux, ainsi que de la musique live la fin de semaine. En semaine, c’est un endroit idéal pour travailler à distance.
Un peu plus au sud, tu peux trouver certaines des plages les plus célèbres de la ville mère: les 4 plages de Clifton, Camps Bay et Llandudno.

Où dormir:
Où manger:
- El Burro
- Posticino
- Three Wise Monkeys
- Greek Fisherman
- Tiger’s Milk (Green Point & Camps Bay)
- Mano’s
Où sortir:
4. Banlieues sud
Les banlieues sud du Cap sont essentiellement résidentielles, mais tu peux quand même y trouver quelques points d’intérêt qui valent la peine d’être visités, comme la forêt de Newlands.

Célèbre pour sa flore indigène sud-africaine, le jardin botanique de Kirstenbosch présente une collection variée de fynbos, de protéas, de cycades et d’arbres indigènes. C’est un lieu incontournable pour tous les amoureux de la nature qui aiment découvrir de nouveaux genre de plantes.
En été, le splendide jardin se transforme en une gigantesque salle de musique en plein air pour la série de concerts Kirstenbosch Summer Sunset Concerts.

Rondebosch est le cœur étudiant du Cap, parce qu’il inclut les 3 principaux campus de l’Université du Cap, également appelée UCT, la meilleure université du continent africain.
L’architecture de l’UCT est magnifique, notamment celle de l’Upper campus, et c’est ouvert au public. N’hésite pas à aller t’y promener ou à faire une visite guidée pour découvrir sa riche histoire.

Tu peux aussi assister à un spectacle au Théâtre Baxter ou visiter le musée Irma Stern. Si tu veux aller magasiner, le Cavendish Square, à Claremont, est un centre commercial très populaire qui compte plus de 180 magasins.
Finalement, ne quitte pas le Cap sans visiter Constantia, l’une des plus anciennes banlieues de la ville, réputée pour ses vignobles pittoresques et ses domaines viticoles primés.

Tu vas y trouver Groot Constantia, le plus ancien domaine viticole d’Afrique du Sud, fondé en 1685. Ne conduit pas après avoir bu! Prends un Uber pour aller déguster du vin. Sinon, le bus Hop-on Hop-Off traverse aussi la vallée de Constantia.
Où dormir:
Où manger:
Où sortir:
5. Péninsule du Sud
La Pointe du Cap (Cape Point), située à l’extrémité sud-ouest de la péninsule du Sud, séduit par son promontoire spectaculaire avec ses falaises imposantes et ses vues panoramiques à couper le souffle.

Pas très loin, le cap de Bonne-Espérance est important d’un point de vue géographique parce qu’on a longtemps cru qu’il était le fameux point de rencontre des océans Atlantique et Indien — qui est en fait au Cap des Agulhas à environ 150 kilomètres de là.
En t’y rendant, prends le temps d’apprécier Chapman’s Peak, une route côtière pittoresque qui serpente à flanc de montagne, de Hout Bay à Noordhoek.
Chaque fin de semaine, le marché de Bay Harbour à Hout Bay accueille des centaines de visiteurs avec des objets artisanaux, des plats délicieux et des œuvres d’art uniques. C’est un lieu de rencontre agréable pour les habitants et les touristes. Tu pourrais y acheter des bijoux en argent, te faire coiffer, manger du biltong de grande qualité et écouter de la musique live.
Hout Bay est aussi le point de départ de la croisière de Seal Island vers Duiker Island. C’est assez impressionnant de voir des milliers d’otaries à fourrure d’Afrique du Sud dans leur environnement naturel.
Une autre attraction notable de la région est le Clay Café, un restaurant artistique où tu peux peindre sur des céramiques tout en dégustant des plats faits maison. Évidemment, tu peux y retourner plus tard pour récupérer ton chef-d’œuvre une fois qu’il aura été cuit au four!
Le dernier, mais non le moindre, la plage de Noordhoek est tout simplement magnifique, idéale pour des promenades relaxantes et des randonnées à cheval.
Où dormir:
Où manger:
Où sortir:
- La péninsule sud n’est pas un haut lieu de la vie nocturne
6. False Bay
False Bay est réputée pour sa beauté, ses plages de rêve, sa vie marine diversifiée et son mode de vie paisible, même si elle est très fréquentée les fins de semaine et les jours fériés.

N’ai pas peur des grands requins blancs — les attaques sont très rares et le programme de repérage des requins mis en place est très efficace.
Muizenberg Beach est un paradis pour les surfeurs, particulièrement adapté aux débutants parce que les vagues sont douces.
La plupart des activités se déroulent à Surfer’s corner, mais n’oublie pas de prendre le fameux selfie avec les maisons victoriennes aux couleurs bonbons.

Plus au sud, le port de Kalk Bay et son village sont tout à fait charmants, et c’est mon endroit préféré dans la ville enchanteresse de False Bay.
Les rues sont ornées de maisons victoriennes vives, de galeries d’art éclectiques, de boutiques branchées et de charmants magasins d’antiquités. Les délices culinaires sont également abondants, ce qui en fait un havre gastronomique.
Quand tu vas dépassé les belles plages de Fish Hoek et Glencairn, c’est que tu es arrivé dans la ville navale historique connue sous le nom de Simon’s Town.
C’est là que se trouve le musée de la Marine d’Afrique du Sud, ainsi que Boulders Beach, la colonie de manchots africains du Cap, célèbre dans le monde entier.
Si tu n’as pas vu les pingouins, peux-tu vraiment dire que tu es allé au Cap?

Où dormir:
Où manger:
- Knead (Muizenberg)
- Lagerchinos
- The Toad on the Road
- Dixies
- Brass Bell
- Cape To Cuba
- SAVEUR
Où sortir:
- False Bay n’est pas un haut lieu de la vie nocturne
7. Table View
Comme son nom l’indique, Table View est célèbre pour ses panoramas à couper le souffle sur la Montagne de la Table, de l’autre côté de la baie, et pour être la porte d’entrée de la côte ouest.

Bloubergstrand est une plage populaire parmi les amateurs de sports nautiques, notamment les kitesurfeurs, et les amoureux de la plage à la recherche d’un cadre pittoresque.
Le bord de mer compte divers restaurants et cafés où tu peux bien manger en profitant de vues panoramiques.

À Milnerton, prends le temps d’apprécier le lagon serein, ou de perfectionner tes talents au golf sur le terrain de golf le plus enchanteur du Cap.
Canal Walk, l’un des plus grands centres commerciaux d’Afrique, est situé à Century City, à seulement 10 minutes en voiture du casino Grandwest.
Où dormir:
- The Blue Peter Hotel
- StayEasy Century City
- Dolphin Beach Hotel
- SALT Boutique Guesthouse by CURIOCITY
- Aloha Lodge
- Pixie Lodge
Où manger:
- Doodles
- News Café (Table View)
- John’ Dory’s Century City
- Cattle Baron (Table View)
- Blowfish restaurant
- Capri
- On The Rocks
Où sortir:
Bonus: 3 roadtrips légendaires à partir du Cap
Flytrippers aime t’en donner plus pour ton argent, alors voici une section bonus.
1. Stellenbosch
À seulement 45 minutes de route du City Bowl, Stellenbosch est le cœur des vignobles du Cap, l’une des meilleures régions viticoles du monde.

En plus, tu peux y séjourner dans un autre hôtel Marriott qui coûte peu de points. Le Protea Hotel Stellenbosch and Conference Centre coûte aussi peu que 8 000 points par nuit (40 000 points pour 5 nuits).

2. Langebaan, Parc National de la côte ouest et dunes Atlantis
Explore la beauté immaculée du Parc National de la côte ouest et pars à la recherche d’animaux. Le parc est réputé pour la diversité de sa faune aviaire et ses paysages époustouflants.
Passes la nuit au Club Mykonos à Langebaan. Sur le chemin du retour, arrête-toi aux dunes Atlantis, où tu pourrais faire du sandboarding et vivre des aventures en 4×4.

3. Garden Route
Cette route est l’un des itinéraires de roadtrips les plus célèbres du monde entier.
Ça commence en fait à Mossel Bay, qui se trouve à au moins 5 heures de route du Cap. Par contre, Knysna, les grottes de Cango et l’envoûtant parc national de Tsitsikamma devraient être sur ta bucket list si tu reste dans la province du Cap-occidental pendant une longue période.

Il y a plusieurs hôtels Marriott le long de la Garden Route:
- Protea Hotel Mossel Bay (41 000 pour 5 nuits)
- Protea Hotel George King George (46 500 pour 5 nuits)
- Protea Hotel Knysna Quyas (40 000 pour 5 nuits)
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Sommaire
Après avoir vécu 7 ans au Cap, je suis bien placée pour te dire que cette ville est incroyable. Si tu voyages jusqu’au au sud du continent africain, assure-toi d’inclure Le Cap dans ton itinéraire!
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Photo de couverture: Le Cap, Afrique du Sud (crédit photo: Tobias Reich)