Le Panama, ce n’est pas juste son célèbre canal. Ce pays a certaines îles géniales que plusieurs personnes ne connaissent pas. Des endroits animés avec beaucoup de choses à faire aux endroits tranquilles où tu peux te détendre, les meilleures îles du Panama ont quelque chose pour tout le monde.
Comme mentionné dans les 11 choses à faire à Panama City et le guide sur les îles San Blas (Guna Yala), le reste du pays a beaucoup à offrir! J’ai bien aimé le découvrir.
Partons à la découverte des 13 meilleures îles du Panama que tu devrais visiter en 2024.
1. Isla Contadora (archipel des Perles)
Meilleure pour: Les escapades de luxe et les plages isolées de classe mondiale.
L’Isla Contadora est l’une des principales îles de l’archipel des Perles, située dans le golfe du Panama. Elle est devenue célèbre dans les années 1960 et 1970 en tant qu’escapade pour les riches panaméens et les célébrités.
Tu trouveras une expérience insulaire plus fancy ici, avec des beaux resorts et maisons privées. L’île a de belles plages comme Playa Larga et Playa Cacique, excellentes pour la baignade et le bronzage. Même si elle est petite, l’Isla Contadora a un aéroport, la rendant facile à atteindre à partir de Panama City.

Choses à faire:
- Détends-toi sur la Playa Larga ou la Playa Cacique
- Observe les baleines (de juillet à octobre)
- Loue un vélo pour explorer l’île
- Fais de la plongée libre ou de la plongée sous-marine pour voir la vie marine
- Essaie-toi à la pêche sportive
Meilleur moment pour partir: De décembre à avril pour la meilleure météo, mais c’est agréable toute l’année.
Comment y aller: Prends un ferry pour 98$ ou un vol affrété de 30 minutes pour 410$ aller-simple.
Où séjourner: La Villa Romántica offre de belles vues et du confort. Le Contadora Island Inn est bien pour une option à un prix moins élevé. Panama City a une excellente option pour un bel hôtel gratuit avec des points Marriott, si tu préfères faire une excursion d’une journée sur l’île.

2. Isla Coiba
Meilleur pour: La plongée et l’observation de la faune sauvage.
L’Isla Coiba, au large de la côte sud-ouest, est la plus grosse île d’Amérique centrale et la partie principale du parc national de Coiba, classé au patrimoine mondial de l’UNESCO depuis 2005. Elle est dans le golfe de Chiriquí et elle a déjà été une prison célèbre, ce qui a en fait aidé à préserver sa nature, étant donné que l’accès était très restreint.
Maintenant, l’île de Coiba est connue pour sa riche vie marine, ce qui la rend excellente pour la plongée et la plongée libre (snorkeling). Tu peux voir différentes sortes de requins, de baleines et de tortues de mer dans l’eau. Sur terre, Coiba a plusieurs animaux, incluant certains que tu ne peux trouver nulle part ailleurs. Parce qu’elle est loin et protégée, l’île est encore très naturelle et pleine de vie.

Choses à faire:
- Plonge avec des requins-baleines (de juin à septembre), des raies manta et une pléthore de poissons colorés
- Fais une randonnée dans une forêt tropicale sauvage et vierge
- Repère des oiseaux et des animaux rares
- Participe à un safari en kayak pour découvrir des criques cachées, des récifs et des forêts de mangroves
- Explore les ruines de l’ancienne prison
Meilleur moment pour partir: De janvier à avril pour les meilleures conditions de plongée.
Comment y aller: Faire une excursion en bateau à partir de Santa Catalina sur le continent.
Où séjourner: Le seul hébergement disponible pour la nuit est au poste de garde forestier de l’ANAM, qui offre quelques cabanes simples de 2 pièces. Pour plus d’options, on te recommande de faire une excursion d’une journée à partir de Santa Catalina, où tu peux loger au Hostal Travelers pour 31$/nuit (16$ par personne avec 1 compagnon) ou au Drosas Apartments pour 42$/nuit (21$ par personne avec 1 compagnon).
3. Isla Taboga
Meilleure pour: Les voyages rapides à partir de Panama City.
L’Isla Taboga est souvent appelée «l’île aux fleurs» et est à environ 20 kilomètres de Panama City, dans le golfe du Panama. C’est proche de la ville, donc plusieurs personnes y vont pour des voyages de fin de semaine ou même d’une journée. L’île a une histoire intéressante, incluant des visites de pirates et l’une des plus anciennes églises en Amérique.
L’Isla Taboga a de belles plages, des sentiers de randonnée et d’excellentes vues sur l’océan et Panama City. Le village principal a des bâtiments colorés et des rues étroites, ce qui le rend charmant. Même si elle est petite, l’isla Taboga est une pause agréable de la vie urbaine.

Choses à faire:
- Fais une randonnée jusqu’aux points culminants de l’Isla Taboga, le Cerro Vigia ou le Cerro de la Cruz, pour d’excellentes vues
- Visite l’une des plus anciennes églises en Amérique dans une ville historique fondée par les Espagnols
- Détends-toi sur la Playa Restinga
- Loue des kayaks ou des paddleboards pour explorer la côte
- Goûte aux fruits de mer frais dans les restaurants locaux
Meilleur moment pour partir: À n’importe quel moment de l’année, mais les jours de semaine sont moins fréquentés.
Comment y aller: Prends un ferry (24$) à partir de Panama City – c’est à seulement 30 minutes de là.
Où séjourner: L’hôtel Vereda Tropical offre de belles vues. Le B&B Hotel Cerrito Tropical est une option sympathique gérée par une famille.

4. Isla Bastimentos
Meilleure pour: Les éco-aventures et la faune unique.
L’Isla Bastimentos, dans le groupe de Bocas del Toro, est l’une des plus grosses îles du Panama. Elle abrite le parc national marin de Bastimentos, qui protège à la fois la vie terrestre et la vie marine.
L’île est célèbre pour la plage Red Frog, nommée pour les petites grenouilles venimeuses rouges qui habitent la forêt environnante. Tu peux voir beaucoup d’animaux sauvages ici, comme des singes, des paresseux et des oiseaux colorés. L’île a des forêts de mangroves, des forêts tropicales et des récifs coralliens à explorer. C’est un excellent endroit pour faire des promenades dans la nature et des excursions en bateau.
Tu peux aussi découvrir la culture afro-caribéenne de l’île dans les petites communautés locales. Les amateurs d’eau vont apprécier les activités comme la plongée libre (snorkeling), le kayak et le surf dans les eaux claires des Caraïbes.

Choses à faire:
- Prends un bain de soleil à la plage Red Frog, à la plage Wizard, à la plage Palmer, à plage Playa Larga ou à la plage Polo
- Explore le parc marin national de Bastimentos avec ses plages, ses mangroves et sa jungle
- Participe à une excursion d’observation de la faune et de la flore
- Joins-toi à une promenade dans la jungle à travers l’île pour voir des paresseux, différentes sortes de singes, des oiseaux exotiques et bien plus encore
- Visite Coral Cay pour faire de la plongée libre (snorkeling)
- Embarque pour un voyage vers la communauté afro-antillaise historique d’Old Bank
- Visite l’immense grotte de chauve-souris de Nivida
- Essaie de surfer à l’île Silverback, à la plage Long ou à la plage Wizard
Meilleur moment pour partir: De février à mars ou de septembre à novembre pour le beau temps et moins de foules.
Comment y aller: Les transporteurs aériens nationaux offrent des vols directs vers Bocas Town, la principale ville de l’archipel. Alternativement, tu peux rejoindre le port d’Almirante en transport en commun ou en auto. Puis, de là, fais un petit trajet de 10 minutes en bateau-taxi jusqu’à l’île de Colón.
Où séjourner: Essaie le La Loma Jungle Lodge & Chocolate Farm ou le Tranquilo Bay Eco Adventure Lodge pour des séjours respectueux de l’environnement.

5. Isla del Rey
Meilleure pour: Les expériences hors des sentiers battus.
L’Isla del Rey est la plus grosse île de l’archipel des Perles, mais elle est moins développée que ses voisines. Ça la rend parfaite pour les voyageurs qui recherchent une expérience plus naturelle.
L’île a de longues plages vides et des forêts denses à explorer. Il y a 4 petits villages de pêcheurs — sur toute l’île — où tu peux voir la vie locale. Aujourd’hui, elle devient populaire pour l’écotourisme. Tu peux aller pêcher, observer les oiseaux ou juste te détendre sur des plages tranquilles. L’île te donne un aperçu du Panama préservé, loin des foules et des endroits touristiques.

Choses à faire:
- Explore des plages vierges et intactes
- Fais de la pêche sportive avec des guides autochtones pour profiter des meilleurs endroits
- Visite des villages de pêcheurs locaux
- Marche dans la jungle dense pour apercevoir différentes sortes d’animaux sauvages
Meilleur moment pour partir: De décembre à avril pour la saison sèche.
Comment y aller: Prends l’avion jusqu’à l’aéroport de San Miguel sur l’Isla del Rey ou prends un bateau à partir de Panama City.
Où séjourner: L’Isla del Rey a quelques hébergements rustiques disponibles à San Miguel. Par contre, tu peux faire un voyage d’une journée à partir de l’Isla Contadora pour avoir plus d’options d’hébergement.
6. Isla Iguana
Meilleure pour: L’observation de la vie sauvage et la plongée libre (snorkeling).
L’Isla Iguana est une petite île qui en met plein la vue aux amoureux de la nature. Elle fait partie d’un refuge pour la faune et la flore au large de la côte pacifique du Panama. L’île a une belle plage de sable blanc et une eau très claire, parfaite pour la baignade et la plongée libre (snorkeling).
L’une des choses les plus cool à propos de l’Isla Iguana, c’est son grand groupe d’oiseaux frégates (5000+ individus). Ces grands oiseaux marins font leur nid sur l’île, et tu peux souvent les voir planer au-dessus de ta tête. L’île est aussi un endroit de nidification pour les tortues de mer d’avril à septembre.
Il y a des sentiers de randonnée où tu peux explorer l’intérieur de l’île et peut-être apercevoir des iguanes. Les récifs coralliens autour de l’île sont l’habitat de plusieurs poissons colorés, ce qui en fait un excellent endroit pour les aventures sous-marines.

Choses à faire:
- Fais de la plongée libre (snorkeling) autour des récifs coralliens
- Observe la nidification des frégates
- Fais des randonnées sur les sentiers naturels de l’île
- Détends-toi sur les plages de sable blanc d’El Cirial ou de Del Faro
Meilleur moment pour partir: De décembre à avril pour un temps sec. De juillet à octobre pour l’observation des baleines.
Comment y aller: Elle est seulement accessible par bateau à partir de Pedasí, sur le continent. C’est un trajet d’environ 20 minutes.
Où séjourner: Pas d’hébergement sur l’île — ni de restaurant — juste des toilettes de base. Il y a une aire de camping, mais elle n’est pas toujours ouverte; tu devrais te renseigner avant ta visite. On te recommande de rester à Pedasí et de faire un voyage d’une journée sur l’île.

7. Isla Escudo de Veraguas
Meilleure pour: La faune unique et la nature intacte.
L’Isla Escudo de Veraguas est un joyau caché au large de la côte caraïbe du Panama. C’est difficile de s’y rendre, mais c’est en partie ce qui la rend spéciale.
L’île abrite des animaux que tu ne peux trouver nulle part ailleurs dans le monde, comme le paresseux pygmée à 3 doigts. Ces minuscules paresseux vivent dans les forêts de mangrove autour de l’île.
L’Isla Escudo de Veraguas a de belles plages vierges et des eaux claires pleines de vie marine. Parce qu’elle est tellement isolée, il n’y a pas beaucoup de visiteurs. Ça la rend donc parfaite pour les personnes qui veulent voir la nature à son état sauvage.
L’île est importante pour la science aussi, commer des chercheurs étudient ses plantes et ses animaux uniques.

Choses à faire:
- Cherche le rare paresseux pygmée à 3 doigts
- Explore les mangroves et les lagunes côtières
- Fais de la plongée libre (snorkeling) dans les eaux claires
- Profite des plages vierges
Meilleure période pour partir: Entre mars et novembre. La météo de décembre à février peut être imprévisible, ce qui rend le trajet en bateau potentiellement dangereux.
Comment y aller: Fais une excursion en bateau à partir de Chiriqui Grande, mais c’est un long voyage — environ 5 à 6 heures — alors prépare-toi. Certains bateaux partent aussi de Boca del Toro, sur l’île Colón et c’est un trajet d’environ 2 à 3 heures.
Où séjourner: Pas d’hôtel sur l’île, ni d’eau ou de nourriture (à l’exception de quelques prises quotidiennes par les pêcheurs). On te recommande de participer à une excursion guidée en camping si tu pars de Chiriqui Grande, parce que c’est la seule option pratique pour cette île isolée. Par contre, certaines excursions à partir de l’île Colón incluent l’hébergement dans une cabane traditionnelle de pêcheurs.

8. Isla Cañas
Meilleure pour: L’observation des tortues de mer et la pêche responsable.
L’Isla Cañas est réputée pour être l’un des meilleurs endroits du Panama pour observer les tortues de mer. L’île fait partie d’un refuge faunique qui protège ces créatures géniales. De juillet à novembre, tu peux observer des milliers de tortues de mer qui viennent sur le rivage pour pondre leurs œufs. C’est une expérience inoubliable.
L’île a aussi 1200 hectares d’écosystème de mangrove que tu peux explorer en bateau ou en kayak. Ces zones abritent plusieurs oiseaux et espèces marines. L’Isla Cañas a une petite communauté locale où tu peux en apprendre sur la pêche traditionnelle et la vie rurale au Panama. L’île offre un mélange d’expériences dans la nature et de découvertes culturelles, ce qui la rend excellente pour ceux qui sont intéressés par l’écotourisme.

Choses à faire:
- Observe la nidification des tortues de mer (de juillet à novembre)
- Fais du kayak à travers les canaux de mangrove
- Participe à une visite écologique guidée de l’île
- Visite le village de Cañas et goûte à la gastronomie de la communauté
Meilleur moment pour partir: De juillet à novembre pour la nidification des tortues. De décembre à avril pour le temps sec.
Comment y aller: À partir de Pedasi ou Tonosi, tu dois arriver à Puerto Cañas et prendre un bateau pendant 10 minutes.
Où séjourner: Il y a quelques éco-lodges basiques sur l’île, comme l’Hostal Pachamama ou les Cabañas de Isla Cañas. Par contre, pour plus de confort, d’autres excellentes options sont disponibles à proximité mais en dehors de l’île.

9. Isla Secas
Meilleure pour: L’écotourisme de luxe.
L’Isla Secas est une île privée qui offre une expérience haut de gamme plus respectueuse de l’environnement. Elle fait partie d’un petit groupe d’îles dans le golfe de Chiriquí. L’île se concentre sur le tourisme de luxe qui est aussi bon pour l’environnement en même temps. Tu peux séjourner dans des villas haut de gamme qui se fondent dans l’environnement naturel.
Les activités incluent la pêche, la plongée et l’observation des baleines en saison. Les eaux autour de l’Isla Secas sont pleines de vie marine, ce qui les rend excellentes pour la plongée libre et la plongée sous-marine. L’île s’efforce de protéger la nature, utilisant l’énergie solaire et d’autres pratiques écologiques. C’est parfait pour les voyageurs qui veulent un séjour luxueux avec un impact moindre sur l’environnement.
Choses à faire:
- Embarque pour une expédition d’observation des baleines (de juillet à octobre) ou repère-les directement depuis ta Casita
- Fais de la plongée libre ou de la plongée sous-marine dans des eaux vierges pour des paysages marins spectaculaires
- Profite d’une journée entière en solitaire sur une plage déserte
- Participe à une croisière au coucher du soleil à bord d’un yacht Maverick de 15 mètres
Meilleur moment pour partir: De décembre à avril pour la meilleure météo. De juillet à octobre pour l’observation des baleines.
Comment y aller: Le resort organise des transferts à partir de Panama City ou de David, ainsi qu’à partir de San José et de Liberia au Costa Rica.
Où séjourner: L’Islas Secas Resort est la seule option – c’est luxueux mais dispendieux.
10. Isla Zapatilla
Meilleure pour: Les voyages d’une journée et les plages immaculées.
L’Isla Zapatilla est en fait 2 petites îles à la pointe est de l’archipel de Bocas del Toro. Elles font partie du parc marin national de Bastimentos et sont connues pour leur beauté intacte. Les îles ont certaines des plus jolies plages du Panama, avec du sable blanc et une eau turquoise claire.
Il n’y a aucune infrastructure touristique sur les îles, ce qui les garde naturelles et propres. L’Isla Zapatilla est excellente pour un voyage d’une journée si tu séjournes à Bocas del Toro. Tu peux faire de la plongée libre dans les récifs coralliens autour des îles, te détendre sur la plage ou prendre des marches pour explorer. Tu vas peut-être voir des traces de tortues dans le sable, car les plages sont aussi des sites de nidification pour les tortues de mer Hawksbill, en danger critique d’extinction.
Choses à faire:
- Faire de la plongée libre autour des récifs coralliens
- Repérer les tortues de mer qui nichent (en saison)
- Passe d’une plage à l’autre entre les 2 îles
- Pique-nique sur des plages vierges sous les palmiers
Meilleur moment pour partir: De février à avril ou de septembre à octobre pour le beau temps et moins de foules.
Comment y aller: Prends un bateau à partir de la ville de Bocas sur l’Isla Colón. C’est un trajet d’environ 30 minutes.
Où séjourner: Pas d’hébergement sur les îles. Séjourne à Bocas Town, l’Isla Carenero ou Bastimientos et fais un voyage d’une journée.
11. Isla Pedro González
Meilleure pour: Le tourisme de luxe émergent.
L’Isla Pedro González est l’une des plus grandes îles dans l’archipel des Perles. Elle a une longue histoire, incluant d’anciennes colonies et des visites d’explorateurs espagnols. Aujourd’hui, l’île commence à se développer en tant que destination touristique de luxe. Il y a même un projet de créer 7 villages piétonniers, tous reliés par des sentiers et des espaces verts!
L’île a de belles plages avec des eaux claires, excellentes pour la baignade et les sports nautiques. Tu peux aussi randonner à travers les forêts à l’intérieur de l’île. L’Isla Pedro González essaie d’équilibrer les nouveaux développements et la protection de la nature. C’est un bon choix pour les voyageurs qui veulent du confort mais qui se préoccupent aussi de l’environnement.
Choses à faire:
- Détends-toi sur des plages privées
- Essaie la pêche sportive dans l’Enclave des Vikings
- Explore les ruines historiques
- Fais une randonnée à l’intérieur de l’île
Meilleur moment pour partir: De décembre à avril pour la meilleure météo.
Comment y aller: Le resort organise des transferts à partir de Panama City.
Où séjourner: Les résidences de Pearl Island Panama sont la principale option luxueuse.
12. Isla de Cébaco
Meilleure pour: La pêche et du temps tranquille à la plage.
L’Isla de Cébaco se trouve dans le golfe de Montijo, non loin de la côte pacifique du Panama. C’est l’une des plus grosses îles de la région et elle est connue pour ses excellentes conditions de pêche. L’île a de petites communautés d’environ 500 personnes qui vivent de la pêche et de l’agriculture.
L’Isla de Cébaco a de belles plages et des eaux claires propices à la plongée libre et à la plongée sous-marine. L’île n’est pas très développée, ce qui la rend parfaite pour une escapade tranquille. Tu peux profiter de sa beauté naturelle, aller à la pêche ou juste te détendre sur des plages paisibles. Séjourner sur l’Isla de Cébaco te donne un avant-goût de la simplicité de la vie insulaire au Panama.

Choses à faire:
- Fais du surf à Playa Grande
- Essaie la pêche sportive pour attraper du Makarel, du thon jaune, du Mahi Mahi, et plus encore
- Fais de la plongée sous-marine ou de la plongée libre autour des récifs coralliens à la plage de La Pita ou à Caleta Cayman
- Détends-toi sur des plages peu fréquentées
- Fais une randonnée sur le sentier Almácigos ou le sentier Haystack
Meilleur moment pour partir: D’avril à novembre pour les conditions de surf ou de décembre à avril pour la meilleure météo.
Comment y aller: Il y a une route de 10 kilomètres qui relie Mariato à Palo Seco, et de là tu peux prendre un bateau au Puerto El Mulle. Tu peux aussi partir de Puerto Murtis ou de la Playa Santa Catalina.
Où séjourner: Regarde le Cébaco Sunrise Lodge pour un séjour confortable.
13. Isla Parida
Meilleure pour: Les amoureux de la nature et les personnes en quête de paix.
L’Isla Parida est la plus grande île du parc marin national du golfe de Chiriquí au Panama et une région protégée réputée pour sa flore et sa faune. C’est un endroit d’une beauté naturelle intacte.
L’île a de jolies plages entourées par des forêts luxuriantes. C’est excellent pour faire du kayak le long de la côte et explorer des criques cachées. Si tu la visites entre juillet et octobre, tu vas peut-être voir des baleines à bosse. Les eaux autour de l’Isla Parida sont claires et pleines de poissons et de récifs coralliens, ce qui en fait un endroit propice à la plongée libre.
Il n’y a pas beaucoup d’insfrastructures sur l’île, donc c’est mieux pour des voyages d’une journée ou du camping si tu es préparé. L’Isla Parida est parfaite pour ceux qui veulent profiter de la nature dans un cadre calme et peu développé.
Choses à faire:
- Fais du kayak dans les criques isolées
- Observe les baleines (de juillet à octobre)
- Fais une randonnée à travers les forêts tropicales humides
- Fais de la plongée libre dans les eaux claires et trouve des poissons spectaculaires comme le poisson-ange à barre blanche ou le poisson-perroquet bicolore
- Prends un bain de soleil et nage à de superbes plages bordées de palmiers
Meilleur moment pour partir: De décembre à avril pour un temps sec. De juillet à octobre pour l’observation des baleines.
Comment y aller: Prends un bateau à partir de Boca Chica ou de Puerto Pedregal à David, sur le continent.
Où séjourner: Il y a quelques éco-lodges sur l’île. Pour plus d’options, reste à Boca Chica et fais un voyage d’une journée.
Bonus: Meilleurs archipels du Panama
Le Panama compte plus de 1400 îles, alors 13 est probablement un nombre très petit. Voici les 2 meilleurs groupes d’îles que le pays a à offrir pour que tu puisses élargir un peu ta liste.
1. Archipel de Bocas del Toro
Meilleur pour: La vie nocturne, les sports nautiques, la culture et l’écotourisme.
Bocas del Toro est un groupe d’îles situé dans la province la plus au nord-ouest du Panama qui est pleine de vie. Les principales îles sont l’Isla Colón, l’Isla Bastimentos et l’Isla Carenero, avec l’Isla Colón étant la plus fréquentée.
Tu vas trouver de tout ici, des denses forêts vertes aux magnifiques récifs coralliens. Tu vas pouvoir faire du surf, de la plongée libre, observer la faune et la flore ou en apprendre sur la culture locale. Ce qui rend Bocas del Toro spécial, c’est la façon dont il mélange une nature géniale avec une atmosphère animée. C’est excellent pour les gens qui ont envie d’aventure ou qui veulent juste se détendre sur de jolies plages.
Je suis allé à Bocas del Toro en octobre 2019 et j’ai adoré. On a séjourné dans un bungalow au-dessus de l’eau dans la partie la plus calme de l’île. Ce n’était pas très haut de gamme, mais la vue était géniale! On a fait la tournée des bars d’îles en îles où tu visites différents bars en bateau. C’est très amusant. Se déplacer sur l’île était facile avec les bateaux-taxis abordables. Pour y aller, on a dû prendre un bateau à partir du continent, ce qui était une aventure en soi.

Choses à faire:
- Participe à une tournée des bars d’île en île (c’est aussi amusant que ça en a l’air)
- Surfe des vagues puissantes à Playa Bluff sur l’Isla Colón
- Visite l’Isla Carenero et la Playa Carenero puis, marche dans la jungle au bord de la plage jusqu’à une falaise qui offre des vues époustouflantes
- Rends-toi au Blue Lagoon avec ses eaux incroyablement bleues et sa grotte à visiter
- Admire un coucher de soleil génial à Bocas del Drago
- Marche à travers la jungle vers la Playa Estrella (20 minutes de Bocas del Drago), dont l’eau est cristalline et regorge d’étoiles de mer gigantesques
- Visite le parc international de La Amistad (PILA), la réserve naturelle la plus grande et la plus isolée en Amérique centrale, pour repérer des paresseux et des singes dans la forêt tropicale
- Fais un tour en bateau la nuit pour voir la bioluminescence
- Loue un vélo ou un VTT et fais le tour de l’île
- Sors au Selina, au Space, au Barco Hundido ou à l’Aqua Lounge
- Fais de la plongée libre ou de la plongée sous-marine dans les eaux claires
- Immerge-toi dans la culture des communautés autochtones telles que les Naso Tjër Di
Meilleur moment pour partir: Février à mars ou septembre à octobre pour la meilleure météo et moins de foules.
Comment y aller: À partir de Panama City, tu peux prendre un vol de 45 minutes jusqu’à l’aéroport de Bocas del Toro (BOC) sur l’Isla Colón, ou prendre un bateau à partir d’Almirante sur le continent. Une fois sur place, se déplacer est un jeu d’enfant; des bateaux-taxis peuvent t’emmener n’importe où sur l’île moyennant quelques dollars.
Où séjourner: J’ai séjourné dans un bungalow au-dessus de l’eau à l’extrémité la plus calme de l’île, et c’était incroyable. L’endroit est le Koko Acqua Lodge. Pour une expérience similaire mais plus luxueuse, visite le Azul Paradise Bocas del Toro ou le Punta Caracol Aqua Lodge. Si tu as un budget limité, le Cliff’s Hostel et le Skully’s House sont d’excellentes options pour des chambres partagées ou privées.

2. Îles San Blas
Meilleur pour: Les plages immaculées et les expériences culturelles authentiques.
Les îles San Blas, aussi appelées Guna Yala, sont un groupe de plus de 365 îles au large de la côte caribéenne du Panama. Ces îles sont dirigées par le peuple Guna, ce qui fait de leur visite une expérience unique.
San Blas est connue pour sa beauté intacte, avec ses plages de sable blanc et son eau bleue très claire. Plusieurs îles sont vides, tandis que d’autres ont de petites communautés Guna. Tu peux faire des excursions d’île en île, de la plongée libre, ou apprendre sur les traditions Guna. Les endroits où l’on peut loger sont généralement basiques, ce qui montre comment vivent les Guna.

Choses à faire:
- Fais des excursions d’île en île pour trouver ta plage idéale
- Apprends à connaître la culture et les traditions Guna
- Fais de la plongée libre (snorkeling) dans des eaux cristallines
- Goûte aux fruits de mer frais pêchés par des locaux
Meilleur moment pour partir: De janvier à mai, c’est la saison sèche. C’est plus occupé, mais la météo est meilleure (par contre, c’est venteux). La saison des pluies, de juin à décembre, peut aussi être un excellent moment pour visiter, comme il n’y a que de faibles risques de pluie, et quand elle ça se produit, ça dure rarement plus d’une heure.
Comment y aller: Prends un 4×4 de Panama City jusqu’au port de Cartí, puis un bateau jusqu’à l’île de ton choix. Certains organisateurs de voyages proposent des vols à partir de Panama City.
Où séjourner: Les hébergements sont simples. Essaie le Yandup Island Lodge pour un peu plus de confort ou les Cabañas Ukuptupu pour une expérience plus rustique.

FAQs – Questions fréquemment posées sur les îles du Panama
Voici quelques autres réponses souvent demandées.
Quelle est l’île la plus agréable à visiter au Panama?
C’est difficile d’en choisir juste une, mais beaucoup de gens aiment l’archipel de Bocas del Toro pour son mélange de plaisir et de nature ou les îles San Blas pour leurs plages magnifiques et intactes.
Quelle est la plus belle des îles du Panama?
La beauté est différente pour chacun, mais les îles San Blas et l’île de Coiba sont souvent considérées comme les plus belles pour leurs plages propres et leur riche vie marine.
Quelle est la meilleure île à visiter au Panama pour la première fois?
Pour les personnes qui visitent pour la première fois le pays, les îles de Bocas del Toro sont un excellent choix. Elles sont faciles d’accès, offrent de bons endroits où séjourner, et ont un peu de tout — plages, vie nocturne et nature.
Quelle est l’île la plus sécuritaire du Panama?
En général, toutes les îles touristiques du Panama sont sécuritaires. L’Isla Contadora, dans l’archipel des Perles, est connue pour être particulièrement sécuritaire et bien gérée.
Quelle est l’île la moins populaire du Panama?
Certaines des îles les moins visitées, comme l’Isla de Cébaco ou l’Isla Escudo de Veraguas, ne reçoivent pas autant de visiteurs. Mais ça ne veut pas dire qu’elles ne valent pas la peine d’être visitées. Elles offrent une expérience plus hors des sentiers battus pour les voyageurs aventureux.
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Sommaire
Les meilleures îles du Panama offrent un large éventail d’expériences, des endroits animés comme Bocas del Toro à la beauté intacte des îles San Blas. Que tu sois à la recherche de resorts de luxe, d’éco-aventures ou d’expériences culturelles, il y a une île pour toi. Certaines îles, comme Coiba et Escudo de Veraguas, sont excellentes pour observer de rares animaux sauvages. D’autres, comme l’Isla Contadora et l’Isla Secas, offrent une expérience plus haut de gamme.
Que veux-tu savoir sur les meilleures îles du Panama? Dis-le-nous dans les commentaires ci-dessous.
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Photo de couverture: Îles San Blas, au Panama (crédit photo: Max Herrmann)