Voyager te rend plus heureux selon la science

De nombreuses études au cours des dernières années sont toutes arrivées à la même conclusion: plus de bonheur est généré par les expériences que par les possessions matérielles. Pourtant, beaucoup de gens accordent encore la priorité à l’achat d’items en tout genre au lieu de voyager.

Les recherches les plus récentes ont été menées par le Dr Thomas Gilovich de l’Université Cornell. Il a été prouvé que les expériences—qu’il s’agisse d’une soirée entre amis, d’un roadtrip à travers l’Amérique du Nord ou de l’obtention d’un bon prix sur la page des deals de vols pas chers de Flytrippers—te rendent plus heureux!

Alors, quand il s’agit d’une voiture neuve ou de ton voyage de rêve en Europe, qu’est-ce que tu devrais choisir?

Nous avons des objets à la fois matériels et expérientiels dans nos vies; les deux peuvent apporter bonheur et joie. Alors, bien sûr, tu peux être heureux avec une voiture dispendieuse ou des objets coûteux pour remplir ta maison.

Mais est-ce que ces objets nous rendent plus heureux pour plus longtemps que nos expériences (que ce soit sortir avec des amis, voyager ou toute autre expérience)?

Regardons ce que la science dit.

travel equals happiness
Des amis imitent la chanson de campagne des Libéraux et lèvent les mains haute lors d’une randonnée en Corse (Crédit photo: Lucas LaVere Proper)


La valeur des objets s’estompe avec le temps

Gilovich dit: «L’un des ennemis du bonheur est l’adaptation. Nous achetons des choses pour nous rendre heureux et nous réussissons. Mais seulement pendant un certain temps. Les nouvelles choses sont excitantes pour nous au début, mais ensuite nous nous adaptons à ces choses.»

Lorsque tu achètes le dernier modèle d’iPhone, la robe que tu as toujours voulue ou une nouvelle voiture, tu peux être submergé de joie et prêt à montrer l’item au reste du monde.

Mais après quelques temps, comme le souligne Gilovich, la joie s’estompe: cette robe se perd à l’arrière de ta garde-robe, tu remplaces ton iPhone par un autre et cette voiture n’est plus aussi scintillante qu’elle l’était (et elle perd également environ 30% de sa valeur simplement en quittant le concessionnaire s’il s’agit d’une voiture neuve, mais ça c’est un tout autre sujet concernant les décisions financières, on va s’en tenir aux finances de voyages).

En bref: le bonheur issu des objets diminue avec le temps.

 

Les expériences ne durent pas éternellement

Comme les objets, nos expériences ne durent pas éternellement non plus. Mais, c’est ce qui les rend plus uniques. Voyager et créer des connections avec des gens extraordinaires nous apprend à vivre le moment présent parce que nous réalisons que cela ne durera pas éternellement.

Finalement, ces moments deviennent des souvenirs sincères qui généreront une vie de bonheur. Et curieusement, il semble que plus un souvenir vieillit, plus il peut susciter de la joie.

Tu ne te souviendras jamais de ce vêtement coûteux que tu as acheté il y a 5 ans (j’espère). Mais tu te souviendras toujours des souvenirs de tes expériences vécues.

En bref: le bonheur issu des expériences augmente avec le temps.

Clutter
Les objets encombrent souvent nos vies (Crédit photo: PxHere)


Les objets encombrent notre espace et notre esprit

Si tu es un fan de Netflix, tu as probablement entendu parler de Marie Kondo, alias KonMari, devenue une icône. Kondo est une «experte en rangement» qui a créé la méthode KonMari afin d’encourager les gens à vivre une vie mieux rangée.

Si tu as regardé son émission (ce que j’admet avoir fait même si je regarde à peine la télévision, car ma copine voulait que je jette beaucoup de mes affaires haha), tu as remarqué une question qu’elle pose toujours à ses clients:

Est-ce que ceci te suscite de la joie?”

En anglais c’est: does it spark joy? Je ne sais pas si je l’ai bien traduit, mais tu comprends le principe.

Comme nous le savons, les objets perdent souvent leurs pouvoirs de joie au fil du temps et se perdent dans nos foyers. Conserver de vieux objets peut souvent mener à un espace encombré. Et un espace encombré peut conduire à un esprit encombré. Et cela peut être stressant.

Kondo dit que tu dois seulement conserver des choses d’importance ou de valeur sentimentale. Sinon, ils peuvent créer du stress dans ta vie. Et là en plus, peut-être que tu finis par vouloir dépenser tes rares semaines de congé à rien faire pour relaxer au lieu d’explorer le monde…

Un moyen encore plus efficace d’éviter le stress des objets encombrés est d’acquérir des expériences de vie – comme des voyages!- au lieu de toujours plus de possessions matérielles.

Voyager a des avantages positifs infinis, et, comme le suggèrent des études, ça va te rendre heureux plus longtemps.

Alors pourquoi pas?

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Souvenirs heureux avec des amis (Crédit photo: Pixabay)

 

Expériences sociales = souvenirs joyeux

Peux-tu avoir une conversation avec ta voiture? Non. Tu peux continuer à lui parler autant que tu le souhaites, mais elle ne dira jamais un mot en retour.

Les êtres humains sont des êtres sociaux et nous avons tendance à mener une vie plus heureuse et plus saine grâce aux interactions avec les autres, comme lorsque nous voyageons.

Les expériences de vie et les voyages se produisent le plus souvent avec d’autres personnes, peut-être même avec quelques étrangers rencontrés (qui deviendront tes amis), c’est pourquoi tout le monde devrait essayer de voyager en solo au moins une fois!

C’est peut-être pour cette raison que les expériences gagnent la palme du bonheur par rapport aux choses matérielles.

Voyager nous amène dans des régions inconnues du monde, nous expose à de nouvelles cultures et nous lie à des amis, à la famille et à des étrangers de manière mémorable.

Nous pouvons avoir des relations plus profondes et plus significatives avec les gens que nous ne le pouvons avec nos objets. Nous sommes capables de converser, de partager de bons moments, de monter dans un avion, de nous perdre, de trouver le chemin et d’explorer ensemble.

Je pense que c’est un aspect crucial de notre humanité qui augure bien pour créer un bonheur durable, même quand ce n’est qu’un souvenir.

Donc—quoi retenir? 

  • Le bonheur de l’expérience est plus fort et plus durable
  • Les objets perdent de la valeur et la puissance qui suscite la joie avec le temps
  • Les souvenirs suscitent plus de bonheur avec le temps
  • L’encombrement des objets peut causer du stress
  • Les relations créent des expériences plus profondes et plus significatives
  • Les voyages te rendent plus heureux

Si tu souhaites voyager davantage (et tu devrais), Flytrippers va t’aider à apprendre à concrétiser ce rêve, et pas seulement en recherchant des deals de vols exceptionnels. Inscris-toi gratuitement aujourd’hui et arrête de juste rêver de voyager plus: fait-le pour vrai.

 



Pour conclure, je vais insérer ce message que nous avons partagé il y a quelque temps sur comment voyager.

Cela peut vraiment être aussi simple que ça.

 

Sommaire

Essentiellement, si tu veux être plus heureux, sort et voyage! Économise les dollars que tu dépenses habituellement sur tes cafés glacés ou sur les vêtements dont tu n’as pas vraiment besoin et réserve un voyage dans un endroit où tu as toujours rêvé d’aller. Emmène tes amis et/ou fais-en de nouveaux en chemin. Cela te donnera des souvenirs inoubliables et te fera sourire quand tu va t’en rappeller 

 

Quels sont tes souvenirs de voyage préférés qui t’apportent toujours le bonheur? Dis-le nous dans les commentaires ci-dessous!

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Photo de couverture: Voyageur heureux (crédit photo: Athik Bana)

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Andrew D'Amours

Andrew est le cofondateur de Flytrippers. Il est passionné de voyage, mais aussi de l'industrie du voyage elle-même en tant qu'ancien consultant en gestion. Il veut partager son expérience et t'aider à économiser sur tes voyages. En tant que voyageur très économe, il adore trouver des bons deals et avoir des voyages gratuits grâce au Travel Hacking... pour l'aider à visiter chacun des pays du monde (compte actuel: 52/193 pays, 46/50 États Américains & 9/10 Provinces Canadiennes).

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